本格的な夏がやってきました。

毎日暑い日が続きます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
今年は空梅雨で早くも夏バテに悩まれてる方、多いのではないでしょうか?

こう暑いとさすがに食欲も落ちるもの。
主婦は台所に立つのも戦いです。

7/25
本日は土用の丑の日。

諸説ありますが、有名どころでいうと
江戸時代
平賀源内が知り合いのうなぎ屋さんから
「夏はウナギが売れなくて困っている」
という相談を受けた事がきっかけなんだそうです。

当時は土用の丑の日に「う」からはじまる食べ物を食べると夏バテしない
という風習があり
この風習を利用し、うなぎ屋さんの店先に
「本日、土用丑の日」という張り紙をし宣伝したことが風習になった。という
お話があります。

実はうなぎの旬は10月~12月。

夏のうなぎって旬じゃないんですね(笑)

じゃあなんでうなぎなんでしょう?

うなぎって夏バテに効果的な栄養素が豊富なんです。

ビタミンB1、B2
ビタミンA
ナイアシン
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンD
ビタミンE

自分で調べていて思いました。
こんなに豊富なんですね!!
疲労回復にはビタミンB群って必須ですし
ビタミンAは免疫力をあげてくれる作用があります。
ビタミンEに関しては美容ビタミンですよね。
ちなみにうなぎには
美容ビタミン最強の
ビオチンも含まれています。

ここに
クエン酸を加えたら
最高ですね。
付け合わせは酢の物でしょうか。

今日はちょっと頑張って
平賀源内に思いを馳せながら
うなぎにしましょうか。。。(笑)

※ビタミンには水溶性、脂溶性があり過剰摂取すると
中毒を起こすこともありますのでご注意くださいね!

最近は腸活が流行っていて
腸にいいことをするって健康にもいいし
肌にもいいです。

腸もみってご存知ですか?

マッサージにきてあまりお腹をもんでもらうってことはないと思いますが
意外にお腹をもんでもらうって効果あるんですよ。
からだの資本はやはり内臓。
ご興味がありましたら、お声がけいただければと思います。

お待ちしております。


受付STAFF:川本
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プレゼントに

最近

「母へのプレゼントなんです」
とか
「誕生日プレゼントをマッサージにしてもらった」

というお客様のお話を小耳にはさみます。

心の中でぐっとなりました。

いいなぁ~~~
と同時に
その発想はなかったなぁ
と思いました。

そういえば昔
母の日、父の日
子供からのプレゼントと言ったら
「肩たたき券」が定番でしたね(笑)

家族がいると
なかなか自分のために時間とお金は使えなくなって
って方も多いと思います。
あ~
マッサージなら
家族の為の時間ではなく
自分の為の時間を使えて
尚且つ疲れも癒せるんだなぁって思いました。

そんなプレゼントもいいですよね。


からだピュアでは
現在骨盤矯正や姿勢矯正を
院内施術
2500円(税別)でご提供。
各種オプションもございます。

夏に向けて姿勢を整えてみませんか?

骨盤がしっかり矯正されると
下半身がスッキリしますし
姿勢を矯正すると代謝が上がって
痩身効果もあるそうです。

確かに猫背だと老けて見えますし
印象も暗くなりがち。
胸が張れると体の位置もしっかりして
きれいに見えますよね。

ご予約はお電話又は店頭にて。
お待ちしております。

受付STAFF:川本

横浜市港南区にある鍼灸・指圧・訪問リハビリマッサージ療院
保険施術・交通事故・出張対応「からだピュア鍼灸マッサージ療院
http://www.karadapure.com



本日の営業時間のお知らせ

大変遅くなりましたが
本年も宜しくお願い申し上げます。

トップ画面にも流しておりますが
本日
1/26(木)
院内研修会の為、誠に勝手ながら
19:00にて閉店させて頂きます。

大変申し訳ございませんが何卒ご容赦ください。

明日27日(金)は平常通り
22:00までの営業となります。

よろしくお願い申し上げます。

本年もありがとうございました。

今年も残すところあと3日です。

という朝のニュースを聞くと焦りだす今日この頃です。

大掃除しなきゃ!

買い物に行かなきゃ!

あれもこれも・・・

と慌ててしまいがちですが

寒いときに急に硬直した筋肉を無理に動かすので

痛めてしまいがち。

無理はしないでくださいね。


当院も年内は本日で終了。

明日から1/4迄お休みに入ります。


本日も22:00まで営業しております。

まだ少し空きがありますので、ご予約の際はお電話にてお問い合わせいただければと思います。


尚、2017年の営業は1/4(水)から通常通りの営業になります。


本年中は大変お世話になりました。

来年もよろしくお願い申し上げます。

皆様、体調を崩されませんようお気をつけください。


受付STAFF:川本




寒くなってくると

本日は夕方から雨予報です。

気圧に体調を左右されてしまう方も多いと思うんですが、

気温が下がってくると肩こり、頭痛をうったえて来院される方が増えますね。

寒いと体を固くして無意識に力が入ってしまいませんか?

特に北風がビューっと吹いたりすると。

ひゃっ!寒い!!と首をすぼめると肩が上がりますよね。

この状態で寒い寒い~と力を入れていると

肩が凝り固まってしまい、やがて頭痛につながってきます。

硬くなりすぎてしまうと、ストレッチしてもあたたかいお風呂に入ってもなかなかほぐれないんです。

その「ひゃっ!寒い!!」と上がった肩を、ふーっと息を吐きながらゆっくりおろしてみましょう。

それを少し繰り返して、温かかいお風呂に入っても凝りがとれないと思ったら

ぜひ、からだピュアへ。


寒いから外に出たくない~~

大丈夫です!

エリア対応していれば、こちらから伺いますよ!


仕事で帰りが遅いんだよね~

大丈夫です!!

からだピュアは22:00迄営業してます。

当日予約は21:30まで受け付けてます。(他のご予約が入っていたらゴメンナサイ)

施術の相談もお気軽にご相談下さい。

お電話お待ちしてます。


受付STAFF:川本

横浜市港南区にある鍼灸・指圧・訪問リハビリマッサージ療院
保険施術・交通事故・出張対応「からだピュア鍼灸マッサージ療院」
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からだピュア鍼灸マッサージ治療院 STAFFブログにようこそ! スタッフの日々気がついたことなどをつぶやいています。

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