地味だけど最も腰痛の原因になりやすい筋肉
今日は腰方形筋についてお話ししたいと思います。
大腰筋みたいにメジャーじゃないけど、かなり腰痛の原因になりやすい筋肉の一つに、腰方形筋というのがあります。
治療家の方はご存じだと思いますが、一般の方にはあまり聞いたことのない筋肉名かもしれません。
じつはこの筋肉がかなり腰痛の原因になっている場合が多いんです。
こいつが固くなると動けなくなるほどじゃないけど、立ち上がる瞬間が痛いとか、動作をし始めた時に痛いみたいな感じになることが多く、なんともやな感じです。
しかも深部筋で触りにくく、押し込んで触るとかなり痛い。鍼を刺そうにも薄い筋肉なので、なかなかとらえるのがむずかしく、治療がしにくい筋肉なのです。
ですがポジショナルリリースを使えば、痛みもなく楽に緩めることができます。
動画の再生はこちらをクリック
大腰筋みたいにメジャーじゃないけど、かなり腰痛の原因になりやすい筋肉の一つに、腰方形筋というのがあります。
治療家の方はご存じだと思いますが、一般の方にはあまり聞いたことのない筋肉名かもしれません。
じつはこの筋肉がかなり腰痛の原因になっている場合が多いんです。
こいつが固くなると動けなくなるほどじゃないけど、立ち上がる瞬間が痛いとか、動作をし始めた時に痛いみたいな感じになることが多く、なんともやな感じです。
しかも深部筋で触りにくく、押し込んで触るとかなり痛い。鍼を刺そうにも薄い筋肉なので、なかなかとらえるのがむずかしく、治療がしにくい筋肉なのです。
ですがポジショナルリリースを使えば、痛みもなく楽に緩めることができます。
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