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桜の季節に

あっという間にもう3月も終わってしまいます。

横浜も桜の満開をむかえ、あちらこちらでピンク色の綺麗な桜が
春の訪れを歓迎しております。


春は環境が変わる時期ですので
今までと違う生活がはじまる方も多いと思います。

これを機に、メンテナンスをかけてみたらいかがでしょう?

東洋医学的には
前の季節の過ごし方が次の季節の体調に影響するんだそうです。
冬にぎゅーっと閉めていたからだが、温かくなってぐーっと開いてくる季節なのだそうです。
花に似てますね(笑)
からだが弱っていると、なかなかうまく調節ができなくなるんですね。



梅雨時期や夏に体調を崩しやすい方は、今からのからだのケアをしていきましょう。




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2018年も宜しくお願い申し上げます。

大変遅くなりましたが
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

早いもので1月もあっという間に半ばが過ぎてしまいました(゚△゚;ノ)ノ

まだまだ寒いですので皆様、体調にはお気を付け下さい。

さて、
今回は
お年頃で、魔の正月を過ごしてしまった私から
とっておきの新メニューのお知らせです(笑)


@美容鍼灸・美健整体@
肌のツヤやハリがなくなってきたなぁ
とか
フェイスラインのたるみが気になってきたなぁ
とか
なんだかむくみが・・・・

等の美容のお悩みがある方に。
個室対応もしておりますので、お気軽にお電話でご相談ください。

@筋膜リリース治療@

なかなか治らない腰痛を
筋膜をリリースして治療します。

起き抜けがつらい
立ち仕事がつらい
長時間の座り仕事がつらい

そんな方はぜひご相談を。

ホームページもチビチビではございますが
頑張って製作しております。←すみません(;'∀')


今年も皆様の健康をサポートさせていただきます。
どうぞお気軽にお問い合わせ、お立ち寄りください。
お待ちしております。

からだピュア
受付STAFF:川本

蒸し暑い日が続きます。

暑い日が続きますが、皆様お体はいかがでしょうか。

7/19に梅雨明けした模様と発表があってから、
横浜で1日中晴だったのは
どうも5日くらいしかないそうです。

長寿台風5号が通り過ぎた翌日の暑さったらもう。。。。

太陽サンサンで晴れてて暑い!
ならなんとなく納得できそうですが
雲ってて、ジメジメしているのに暑い!
にはちょっといただけない気持ちがあります。
(私だけでしょうか)

今年は梅雨に雨が少なく、
晴れてる日が多かった分、なんだか暑い日が長く続いていて
体がしんどい方も多いのではないでしょうか。

からだの不調を引き起こす湿気を、東洋医学では「湿邪」といいます。
気候的に湿気が多いと、からだにたまる水も多くなるって感じなんでしょうね。

疲れやすい、肩が凝る、やる気が出ない、気が滅入る、おなかの調子が悪い
など
なんとなく調子が悪い、いつもと体の調子が違う
と思ったら
この「湿邪」のせいかもしれません。


からだピュアはお盆も通常通り営業いたします。

お休みの間にメンテナンスをお考えの方、ご予約お待ちしております。

本格的な夏がやってきました。

毎日暑い日が続きます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
今年は空梅雨で早くも夏バテに悩まれてる方、多いのではないでしょうか?

こう暑いとさすがに食欲も落ちるもの。
主婦は台所に立つのも戦いです。

7/25
本日は土用の丑の日。

諸説ありますが、有名どころでいうと
江戸時代
平賀源内が知り合いのうなぎ屋さんから
「夏はウナギが売れなくて困っている」
という相談を受けた事がきっかけなんだそうです。

当時は土用の丑の日に「う」からはじまる食べ物を食べると夏バテしない
という風習があり
この風習を利用し、うなぎ屋さんの店先に
「本日、土用丑の日」という張り紙をし宣伝したことが風習になった。という
お話があります。

実はうなぎの旬は10月~12月。

夏のうなぎって旬じゃないんですね(笑)

じゃあなんでうなぎなんでしょう?

うなぎって夏バテに効果的な栄養素が豊富なんです。

ビタミンB1、B2
ビタミンA
ナイアシン
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンD
ビタミンE

自分で調べていて思いました。
こんなに豊富なんですね!!
疲労回復にはビタミンB群って必須ですし
ビタミンAは免疫力をあげてくれる作用があります。
ビタミンEに関しては美容ビタミンですよね。
ちなみにうなぎには
美容ビタミン最強の
ビオチンも含まれています。

ここに
クエン酸を加えたら
最高ですね。
付け合わせは酢の物でしょうか。

今日はちょっと頑張って
平賀源内に思いを馳せながら
うなぎにしましょうか。。。(笑)

※ビタミンには水溶性、脂溶性があり過剰摂取すると
中毒を起こすこともありますのでご注意くださいね!

最近は腸活が流行っていて
腸にいいことをするって健康にもいいし
肌にもいいです。

腸もみってご存知ですか?

マッサージにきてあまりお腹をもんでもらうってことはないと思いますが
意外にお腹をもんでもらうって効果あるんですよ。
からだの資本はやはり内臓。
ご興味がありましたら、お声がけいただければと思います。

お待ちしております。


受付STAFF:川本

プレゼントに

最近

「母へのプレゼントなんです」
とか
「誕生日プレゼントをマッサージにしてもらった」

というお客様のお話を小耳にはさみます。

心の中でぐっとなりました。

いいなぁ~~~
と同時に
その発想はなかったなぁ
と思いました。

そういえば昔
母の日、父の日
子供からのプレゼントと言ったら
「肩たたき券」が定番でしたね(笑)

家族がいると
なかなか自分のために時間とお金は使えなくなって
って方も多いと思います。
あ~
マッサージなら
家族の為の時間ではなく
自分の為の時間を使えて
尚且つ疲れも癒せるんだなぁって思いました。

そんなプレゼントもいいですよね。


からだピュアでは
現在骨盤矯正や姿勢矯正を
院内施術
2500円(税別)でご提供。
各種オプションもございます。

夏に向けて姿勢を整えてみませんか?

骨盤がしっかり矯正されると
下半身がスッキリしますし
姿勢を矯正すると代謝が上がって
痩身効果もあるそうです。

確かに猫背だと老けて見えますし
印象も暗くなりがち。
胸が張れると体の位置もしっかりして
きれいに見えますよね。

ご予約はお電話又は店頭にて。
お待ちしております。

受付STAFF:川本

横浜市港南区にある鍼灸・指圧・訪問リハビリマッサージ療院
保険施術・交通事故・出張対応「からだピュア鍼灸マッサージ療院
http://www.karadapure.com



プロフィール

からだピュア

Author:からだピュア
からだピュア鍼灸マッサージ治療院 STAFFブログにようこそ! スタッフの日々気がついたことなどをつぶやいています。

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